Od wielu lat rozwód to wyrok dla wszystkich członków rodziny, a zwłaszcza dla tych najmłodszych, którzy słabo radzą sobie z przyswajaniem nowej rzeczywistości. Zajmuje on drugie miejsce na liście czterdziestu trzech najbardziej stresujących wydarzeń życiowych dzieci.

Najczęściej podczas rozwodu dzieci są pozostawione same sobie w niemal emocjonalnej próżni. Stąd nasz apel :  Drogi Rodzicu – zapoznaj się z listą i dokonaj wewnętrznego rozrachunku sumienia czy zadbałeś o wsparcie dla swoich dzieci.

Lista 10 przykazań dla rodzica w trakcie rozwodu:

1. Ogranicz do minimum liczbę zmian, z jakimi musi uporać się dziecko.
2. Zadbaj o kontakty dziecka z drugim rodzicem/ nawet, jeśli jesteś z nim w konflikcie – zachęcaj i inicjuj kontakty z dzieckiem/.
3. Konflikty z byłym partnerem redukuj do minimum. Szczególnie w obecności dzieci.
4. Nie używaj dziecka jako posłańca, szpiega czy kontrolera.
5. Utrzymaj własną sieć wsparcia i korzystaj z niej często.
6. Dbaj o siebie i swoje potrzeby.
7. Duuuuużo rozmawiaj z dzieckiem.
8. Uzbrój się w cierpliwość – to czas próby i wzmożonej agresji dziecka. Podobno najgorszy jest pierwszy rok po rozwodzie.
9. Podkreślaj, że rozwój dotyczy współmałżonków, a nie rodziców – nimi pozostaje się do końca życia.
10. Pozwalaj na nią i staraj się zrozumieć ekspresję emocjonalną dziecka nawet, jeśli wydaje się nieadekwatna do sytuacji.

Każda poważniejsza zmiana w życiu dziecka niesie za sobą zmniejszenie poczucia bezpieczeństwa czy zaburzenie więzi emocjonalnej z jednym lub obydwojgiem z rodziców. Dlatego podczas tego trudnego czasu Rodzicu pamiętaj:

• Trzymaj rozmowy prawne, konflikty i dyskusje z dala od dzieci, a jeśli nie możesz tego uczynić, tłumacz zaistniałą sytuację do poziomu rozwoju dziecka,
• Staraj się minimalizować zakłócenia rutyny i codziennego trybu życia dziecka,
• Unikaj rozmów o winie współmałżonka mogą one wywołać uczucie nienawiści i braku zaufania,
• Zachowaj dotychczasowy poziom zaangażowania w życie dziecka, dzięki czemu będzie ono w dalszym ciągu czuło się bezpiecznie,
• Poświęcaj dużo czasu na rozmowę z dzieckiem o tym co się dzieje wokół niego,
• Daj swojemu dziecku odczuć, że bez względu na rozwód, wciąż zależy ci na nim tak samo,
• Rozmawiaj, odpowiadaj na pytania i nie uciekaj przed dzieckiem.

 Na zakończenie apel do Was Drodzy Rodzice – wszystkie dzieci chciałyby żyć z obojgiem szczęśliwych rodziców. Jeśli jednak nie potraficie znaleźć sposobu na wspólny, ale przede wszystkim spokojny dom, wówczas na nic się zda pozostawanie z kimś na siłę, dla powszechnie rozumianego „dobra dziecka”. Jeśli będziecie postępować z wrażliwością, która wynika z przedkładania dobra dziecka nad swoje, złagodzi to smutne i przykre aspekty rozwodu. W takiej chwili najważniejsze jest myślenie o dziecku i staranne planowanie przyszłości, być może nawet z pomocą specjalisty.

Pamiętajmy, że:

„Najważniejszy obowiązek wobec dzieci, to dać im szczęście” Alen Braxton